Stai pensando di viaggiare a Machu Picchu? Dovresti sapere che la Cittadella Inca si trova a 2.430 metri sul livello del mare (m.s.l.m.) sul lato orientale della catena montuosa delle Ande a Cusco, in Perù. Le persone che visitano l’Inca llaqta per la prima volta possono soffrire del cosiddetto mal d’altitudine o soroche. Questo disagio è caratterizzato dalla presenza di nausea, mal di testa e altri sintomi minori. Nella Meraviglia del Mondo ci sono anche molte zanzare, i cui morsi possono causare irritazioni alla pelle. Quale assistenza sanitaria è necessaria nella “Città perduta degli Incas”? E come combatterli per goderti il viaggio perfetto in questa destinazione da sogno?

• Problemi di salute prima del viaggio?
• Mal d’altitudine o soroche
• Zanzare nella città Inca
• Fatica
• Vaccini in Machu Picchu
• Da tenere in considerazione

Problemi di salute prima del viaggio?

Machu Picchu si trova ai margini delle Ande e la foresta pluviale amazzonica. Questo territorio è caratterizzato da un’abbondante flora, fauna e un piacevole clima subtropicale per il viaggiatore. Quest’ambiente accogliente riduce notevolmente i sintomi di mal di montagna o soroche. Se il viaggiatore osa compiere incredibili camminate sulla cima delle montagne Huayna Picchu o Machu Picchu, sentirà sicuramente la fatica causata dallo sforzo fisico. Per il resto non c’è nessun altro problema di salute nell’Inca llaqta tranne le zanzare scomode che abbondano in alcuni mesi dell’anno. Ci sono modi semplici per evitare questi disagi. Tuttavia, se il turista soffre di alcuni problemi di salute, si consiglia di visitare il suo medico prima del viaggio. Lo specialista ti consiglierà sicuramente come combattere i mali possibili nella Meraviglia del Mondo. Per una visita perfetta, è necessario tenere presente quanto segue.

• Prima di visitare Machu Picchu è consigliabile adattare uno o due giorni al clima della città di Cusco.
• Se hai intenzione di fare le escursioni sulle montagne Huayna Picchu o Machu Picchu, è consigliabile fare un esercizio regolare almeno una settimana prima della visita.
• Se soffri di problemi cardiaci o ipertensione e hai intenzione di fare uno dei trekking a Machu Picchu, consulta il tuo medico in anticipo.

Mal d’altitudine o soroche

Il soroche o mal d’altitudine è un malessere causato dalla mancanza di adattamento alle aree di alta quota, che hanno meno ossigeno. Normalmente i sintomi si verificano da 2.400 metri sul livello del mare e diventano più acuti, maggiore è la persona. Questi sono caratterizzati da nausea, mal di testa, difficoltà nel migliorare l’attività fisica e l’accelerazione cardiaca. Nella stragrande maggioranza dei casi, questi sintomi diminuiscono con l’acclimatazione del visitatore.

Machu Picchu si trova a soli 2.430 metri sul livello del mare, quindi è improbabile che soffra di mal di montagna o soroche. La città di Cusco è a 3.399 metri sul livello del mare, quindi questi sintomi sono più palpabili. Poiché la “Città Imperiale” è un punto obbligato prima di raggiungere la Meraviglia del Mondo, è necessario prendere in considerazione le seguenti cure mediche:

• Si raccomanda di dedicare il primo giorno a Cusco all’acclimatazione e all’adattamento in alta quota.
• Il primo giorno si consiglia anche di bere molta acqua ed evitare cibi grassi.
• Il tè di coca è una bevanda calda a base di foglie di coca. E ‘stato usato dagli Incas ed è molto raccomandato per combattere i disagi dovuti al mal di montagna.

Zanzare nella città Inca

Machu Picchu ha un clima diverso rispetto alla città di Cusco. Questo è più caldo durante il giorno e meno freddo di notte. Questo provoca la presenza di zanzare, specialmente durante la stagione secca (da aprile a ottobre) quando c’è meno possibilità di pioggia. Mentre non ci sono molti casi di malattie causate dal morso di questi fastidiosi insetti, è importante prendere alcune precauzioni.

Le punture di zanzara non portano malattie a parte alcune irritazioni della pelle. Cusco e Machu Picchu sono regioni a basso rischio di contagio di dengue quindi non c’è pericolo di contrarre questa malattia. Tuttavia, se hai intenzione di visitare altre zone del Perù, come il nord del paese o la foresta pluviale amazzonica, è consigliabile prendere alcune precauzioni. Per evitare questo e altri fastidi causati dalle zanzare, si raccomanda di prendere in considerazione le seguenti cure sanitarie:

• Si consiglia di portare e utilizzare repellente per zanzare durante il soggiorno a Machu Picchu. Ci sono farmacie e venditrici ambulanti che offrono questi prodotti.
• Pantaloni lunghi e polo con maniche sono facili soluzioni alla minaccia delle zanzare nella Meraviglia del Mondo.
• Machu Picchu è un’area a basso rischio di fronte alla minaccia della dengue. Verificare con il proprio medico se si prevede di visitare altre zone del Perù dove abbondano le zanzare.

Fatica

Meraviglia del Mondo offre avventure all’aria aperta incredibili come escursioni alla cima del Huayna Picchu e Machu Picchu montagne. Questi percorsi di trekking richiedono uno sforzo fisico che può causare affaticamento. Questo principalmente a causa dell’importante altitudine in cui si trova la cittadella Inca. I sintomi sono l’esacerbazione della fatica, l’accelerazione della frequenza cardiaca e il disagio durante la respirazione.

Gli anziani sono i più propensi a soffrire di affaticamento durante le ascensioni verso la cima di Huayna Picchu e la montagna di Machu Picchu. Queste passeggiate richiedono un notevole sforzo fisico. Se pianifichi queste avventure in Wonder of the World, è consigliabile prendere in considerazione le seguenti cure mediche:

• Le ascensioni verso le montagne di Machu Picchu non sono una competizione. Cammina a un ritmo adeguato per la tua resistenza fisica.
• Bevi molti liquidi se fai qualsiasi sforzo fisico nella città di Inca. Evitare di bere alcolici.
• Gli adulti più anziani si consultano con il loro medico se hanno in programma di fare le ascese verso le vette di Huayna Picchu e la montagna di Machu Picchu.

Vaccini in Machu Picchu

Non è obbligatorio sottoporsi a vaccini per recarsi a Machu Picchu. Tuttavia, se hai intenzione di recarti in altre parti del Perù, è consigliabile prevenire alcune malattie attraverso alcuni vaccini. A differenza di altre regioni del Perù, nella malaria di Machu Picchu non esiste febbre gialla e dengue. Ad eccezione della dengue, esistono vaccini per prevenire queste malattie.

Da tenere in considerazione

Machu Picchu è una delle migliori destinazioni al mondo. I possibili problemi di salute sono minimi. Generalmente questi non rovinano il tanto atteso viaggio nella città di Inca. Tuttavia, per godere nel migliore dei modi quest’avventura deve tenere conto di queste e di altre cure sanitarie. Ecco altri aspetti da tenere in considerazione:

• Esistono diversi tipi di servizi a Cusco e Machu Picchu. Nel caso dei ristoranti, questi di solito mantengono adeguate condizioni di salute. Verificare che il cibo sia in buone condizioni. In questo modo ho potuto evitare un po’di fastidio allo stomaco.
• Le radiazioni solari a Cusco e Machu Picchu sono alte e dannose per la pelle. Usa un cappello così come occhiali da sole e crema solare.
• Cusco è una regione ricca di fiumi e lagune. Evitare di bere direttamente da queste fonti, che possono essere contaminate da alcuni rifiuti o parassiti.
• Ipertensione, sovrappeso, consultare il medico.